🌱✨ กิจกรรมวิถีบ่มเพาะความงอกงาม
Ep.2 | จิตศึกษาพัฒนาชีวิต⛅️
ก่อนจะเริ่มต้นเรียนรู้…เราอยากชวนคุณครู “กลับมาอยู่กับตัวเอง” ก่อน 💚
เพราะการเรียนรู้ที่ดี ไม่ได้เริ่มจากการเปิดหนังสือเสมอไป แต่อาจเริ่มจากการที่ใจของเรานิ่งพอที่จะ รับฟัง สังเกต และเปิดรับสิ่งใหม่ ๆ
🌿 ทำไมต้อง “จิตศึกษา” ?ชวนทุกคนมาแกะรอย🤍
จิตศึกษาเป็นพื้นที่เล็ก ๆ ที่ช่วยให้เราได้หยุดจากความเร่งรีบ กลับมาเชื่อมโยงกับ กาย ใจ และความรู้สึกของตัวเอง ก่อนเข้าสู่การเรียนรู้
เมื่อใจพร้อม เราจึงพร้อมที่จะ
🤍 ฟังผู้อื่นอย่างตั้งใจ
🤍 รับรู้และเข้าใจความรู้สึกของตัวเอง
🤍 เคารพความแตกต่าง
🤍 มีสมาธิและพร้อมเรียนรู้
🤍 กำกับตนเองและรับผิดชอบต่อสิ่งที่ทำ
🧘🏻♀️ ขั้นตอนของจิตศึกษา
1. หยุดและผ่อนคลาย
ชวนคุณครูจัดท่าทางให้สบาย หลับตา หรือทอดสายตาลง พร้อมหายใจเข้า–ออกช้า ๆ
2. กลับมาอยู่กับตัวเอง
สังเกตลมหายใจ ความรู้สึก และร่างกายของตัวเอง โดยไม่ต้องตัดสินว่า “ดี” หรือ “ไม่ดี”
3. เปิดพื้นที่ให้ใจ
ครูชวนผ่านคำพูด คำถาม หรือเรื่องราวสั้น ๆ เพื่อให้ได้ทบทวนตัวเอง และเชื่อมโยงกับสิ่งที่กำลังจะเรียนรู้
4. สะท้อนและแลกเปลี่ยน
เปิดโอกาสให้คุณครูได้บอกเล่าความรู้สึก ความคิด หรือสิ่งที่ค้นพบจากประสบการณ์ของตัวเอง
5. พร้อมก้าวเข้าสู่การเรียนรู้
เมื่อกายผ่อนคลาย ใจเปิด และรู้เท่าทันตัวเอง ก็พร้อมที่จะเรียนรู้ร่วมกับผู้อื่นอย่างมีความหมาย 🌱
เพราะเราเชื่อว่า…
การบ่มเพาะความงอกงาม ไม่ได้เริ่มจากการเติมความรู้เพียงอย่างเดียว แต่เริ่มจากการสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้คนคนหนึ่งได้รู้จักตัวเอง เปิดใจ และพร้อมเติบโตไปกับผู้อื่น 🌱🤍วิถีการพัฒนา → พื้นที่ปลอดภัย → ไว้ใจ → พัฒนาการทางภาษา → PBL → ทักษะแห่งศตวรรษที่ 21
ทั้งหมดจึงค่อย ๆ เชื่อมโยงกันเป็นเส้นทางของการเรียนรู้ที่งอกงามตามกาลเวลา✨
🙏ขอบคุณคณะครูจากโรงเรียนบ้านป่าคลอกทุกท่าน 🌱🤍
ที่ร่วมเปิดพื้นที่แห่งการเรียนรู้ เปิดใจ และเดินทางไปด้วยกันในเช้าวันนี้
🙏ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันเรื่องราว รอยยิ้ม และมุมมองที่หลากหลายจากการได้หยุดมองธรรมชาติรอบตัว
สู่การได้ทำความรู้จักตัวเองและเพื่อนร่วมทางมากขึ้น 🍃🤝🏻
✨หวังว่าเช้าวันนี้จะเป็นจุดเริ่มต้นเล็ก ๆ
ของการกลับไปมอง “การเรียนรู้” ในมุมใหม่
และนำสิ่งที่ได้สัมผัสกลับไปต่อยอดเป็นพื้นที่ปลอดภัย🌱
#กาละพัฒน์น์ปีที่15
#รับสมัครนักเรียนใหม่
#โรงเรียนกาละพัฒน์
#kalapattanaschool
#โรงเรียนทางเลือก
#งอกงามตามกาลเวลา
#โรงเรียนในภูเก็ต
#เตรียมอนุบาลwellbeing
สนใจโรงเรียนของเรา
Line official: @kalapat
Website: https://www.kalapattana.com
Tel: 076 -354700, 081-4156961
